Stavgang i Videbæk
Stavgang i VGU er et roligt og socialt motionstilbud, hvor alle kan være med – uanset erfaring og form. Selvom det hedder stavgang, er du også meget velkommen uden stave.
Vi går ture i et tempo, hvor der er plads til både bevægelse og hyggeligt samvær i naturen omkring Videbæk, og det er en god måde at få rørt kroppen på midt på ugen.
Stavgang hver onsdag formiddag kl. 8.45
Sæson til og med uge 26
Vi mødes ved indgangen til Videbæk Idræts- og Fritidscenter.
Stavgang – motion i roligt tempo og godt selskab
Stavgang er en skånsom og effektiv motionsform, hvor du bruger både arme og ben aktivt i et naturligt gangtempo. Med stave får du sat ekstra gang i kroppen, men uden at det føles hårdt eller krævende. Det gør stavgang til en oplagt aktivitet for alle, uanset alder og fysisk form.
Hos VGU handler stavgang ikke om at komme hurtigt frem, men om at få en god oplevelse undervejs. Bevægelsen styrker både kondition, balance og muskler, samtidig med at den er skånsom for led og krop. Derfor kan de fleste være med, også hvis man ikke har prøvet det før.
En vigtig del af stavgang i VGU er fællesskabet. Turene foregår i et roligt tempo, hvor der er god tid til snak, grin og socialt samvær, mens vi nyder naturen omkring Videbæk. Det gør træningen til en hyggelig stund i hverdagen, hvor motion og fællesskab går hånd i hånd.
Du behøver ikke at gå med stave, for at gå med os.
Det vigtigste er bare at komme ud, få rørt sig og være med i fællesskabet.
Tilmeld dig stavgang her
Når holdet er tilgængeligt vises det herunder.